Nouvel épisode du podcast Syndrome Imposteur : Rencontre avec Jupie 🪡

Bonjour, bonjour,

Comment allez-vous en ce samedi matin ? On sentirait presque les énergies du printemps, non ? Mais on reste sur notre faim 😊. Vivement les températures douces qui nous permettront de nous poser tranquillement au soleil après une bonne journée de travail. Il n’y a rien de plus puissant que le soleil franchement 🌞. Il vous donne une telle énergie !

Ces derniers jours, j’ai le plaisir de reprendre les interviews avec de nouveaux invités sur le Podcast. Aujourd’hui, je vous présente un tout nouvel épisode. À écouter à l’occasion d’un moment pour soi, au courant du week-end, pourquoi pas ? Nous parlons du SI mais pas que ! Nous évoquons les sujets de la multipotentialité et l’importance d’être vrai(e) et authentique !

🧘🏼‍♀️ L'Hypersensibilité : de la survie à la force (mon expérience en tant que INFP & Manifesteur) – REMÈDE au Syndrome Imposteur à l'ère de l'IA

Dans cet épisode de Remède (anciennement Syndrome de l'Imposteur), je vous ouvre les portes de mon monde intérieur. Nous parlons d'hypersensibilité (HSP), non pas avec un jargon médical complexe, mais à travers le prisme de mon propre vécu en tant que Manifesteur (Human Design) et INFP (MBTI).Au programme aujourd'hui :L'approche d'Elaine Aron : Comprendre pourquoi notre cerveau reçoit les informations à la puissance dix (bruits, vibrations, énergies).De l'enfance à l'âge adulte : Comment les traumas modèlent notre réactivité et nos relations intimes.Le besoin vital de la "grotte" : Pourquoi s'isoler n'est pas une faiblesse, mais une nécessité pour survivre à la saturation mentale et physique.L'art et le travail manuel : Mon remède ultime pour m'ancrer et fuir la surcharge des écrans.Santé mentale : Arrêter de se sacrifier pour les autres et apprendre à être un "bon parent" pour soi-même.Écoutez cet épisode pour déculpabiliser, comprendre votre propre rythme et réaliser que penser à soi est l'acte le plus sain que vous puissiez faire.

1. 🧘🏼‍♀️ L'Hypersensibilité : de la survie à la force (mon expérience en tant que INFP & Manifesteur) 20:55
2. 🎤 Du Syndrome au Remède : Pourquoi le podcast change de nom ! 17:50
3. Bonne Année 🎈 2026 ✨ 04:17
4. La Sagesse de 👻 Stranger Things : Dépasser le Syndrome de l'Imposteur (Saison 5) 17:55
5. ⏸️ Épisode Pause : Ralentir, Simplifier, et Retrouver Notre Humanité à l’Ère de l'IA 21:14

Ma conversation avec Jupie sur le Syndrome de l’Imposteur 👀:

Entrepreneure aux multiples casquettes, elle a au compteur environ 900 contenus sur les réseaux et vendu une dizaine de formations à plus de 1300 élèves. En janvier 2020, elle lance sa première chaîne YouTube en utilisant une compétence sélectionnée au pif (la couture). Début 2023, elle choisit de suivre une voie qui lui correspond vraiment, lui permettant d’utiliser TOUTES ses idées et cesser de se frustrer pour être libre.

Dans cet épisode nous parlons de… 

• Les débuts de Jupie Couture
• Retour sur 2017, 2020 et 2023 qui sont des périodes importantes…
• Introduction du podcast
• Présentation de Jupie et de son parcours
• La Multipotentialité 
• Moment de Gratitude
• L’accompagnement et le cheminement choisi
• Le coaching et le développement personnel
• Le Syndrome de l’Imposteur, sa définition
• Définition proposée : “Je ne me sens pas légitime”, “le perfectionnisme”, “chercher un avis extérieur…”
• Point positif : “Ça m’a servi à me surpasser et à pas m’en vouloir parce que j’ai voulu bien faire.”
• Période 2018 – 2020, avant le lancement officiel de la chaîne Youtube Jupie Couture. 
• Comment tu le gères ce SI ? Comment sortir de la Procrastination ?
• Qu’est-ce que tu as mis en place pour pouvoir t’aider dans ton quotidien ?
• Adoption 🐶. Sortir de sa grotte. 
• S’enregistrer le matin, extérioriser ses pensées, ses idées, ses doutes, ses peurs en s’enregistrant sans forcément écouter l’enregistrement. 
• Être son propre coach. Rapport à soi bienveillant mais on peut être dur avec soi même. 
• L’école de la vie. Quelle progression depuis 2020 ? Rétrospective. Quelle évolution en quatre ans ?
• Qu’est-ce que tu dirais à la Julie de 2018 et de 2020 ? 
• 2018 : « Il y a plein de gens comme toi », alors surtout, « ne pas avoir peur d’en parler ».
• 2020 : « Fonce et n’aie pas peur de quoi que ce soit parce que ça va marcher ! » 
• BurnOut : quelle en est ton expérience ? Ne pas respecter le moment où l’on sent la sonnette d’alarme. Une pression sociale. 
• Un message clé : “Il est temps de lâcher prise”, « tu n’es pas que ton métier… »
• Challenges : ce qui motive à avancer et à réussir ! 
• L’équilibre : du salariat à l’entrepreneuriat …
• Ta propre définition du succès : Liberté🗽 et Indépendance
• L’importance de l’humain 
• Il n’y a pas qu’une seule façon de réussir alors qu’est-ce que tu recherches ?
• Echo au syndrome : peur de tromper l’autre, mettre un masque, notre rapport à la réussite et à l’échec…
• Accepter et vivre avec la multipotentialité ou ce qu’on appelle aussi « HPI »
• Ne pas s’enfermer dans une définition ou une « case » 
• Notre rapport aux réseaux sociaux
• La confiance en soi et le regard des autres
• Si tu devais offrir un livre…
• Si tu devais choisir une musique…
• Si tu devais choisir une pièce de vêtement…
• Si tu pouvais afficher un message sur tous les billboards de France…

Pour retrouver Julie sur les réseaux : @jupiecrea sur Instagram + @juliepochet et @Jupie sur Youtube

Références📚 citées dans cet épisode : 

« The Highly Sensitive Person » de Elaine Aron, en français : Hypersensibles mieux se comprendre 

« Everything Is Figureoutable » de Marie Forleo, en français : Tout est Possible !