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Il y a six ans, juste après la saison 3 de Stranger Things, j’avais écrit un article sur cette série qui m’accompagne depuis 2016. Une lettre d’amour à l’enfance, à l’amitié, au courage. Moi qui n’aime pas les films d’horreur, qui ne suis pas fan des frissons et de l’adrénaline procurée par la peur, cette série m’avait envoûtée. Son côté nostalgique, ses références infinies – de « Retour Vers Le Futur » à « E.T. » – et surtout, un monologue qui m’avait profondément touchée. Le monologue de Hopper.

Et si la vraie révolution n’était pas de faire plus, mais de faire mieux ? Dans cet épisode méditatif, j’appuie sur pause. Pas sur la série créative que j’avais entamée, mais sur cette course effrénée vers toujours plus de productivité. Entre une recette de chocolat chaud réconfortant et des réflexions sur l’intelligence artificielle, je t’invite à reconsidérer notre rapport au temps, à la nature, et à ce qui fait de nous des êtres pleinement humains. Parce que 2026 approche, et avec elle, la promesse d’un nouveau cycle — plus lent, plus vrai, plus aligné.

Il y a des moments où tu crées et où tout disparaît. Le temps. Les doutes. Cette petite voix qui te dit que tu n’es pas assez. Tu es juste… là. Présent·e. Vivant·e. En train de créer. Cet état s’appelle le flow.

Vous pensez que l’IA c’est compliqué ? Que c’est réservé aux experts tech ? Cette formation va changer votre perspective. Cette formation complète en français est conçue pour vous, que vous soyez entrepreneur, créatif, enseignant, coach ou professionnel cherchant à intégrer l’IA dans votre quotidien – sans background technique requis.

Tu as cette idée depuis des semaines. Tu t’es dit « cette fois, je le fais ! » Et puis… rien. Le vide. Ou pire : tu as ouvert ChatGPT en premier, et maintenant tu ne te reconnais plus dans ce que tu as créé. Bienvenue dans le gouffre entre l’idée et l’action.

73% des Français ont peur de l’IA. Et cette peur amplifie notre syndrome de l’imposteur créatif. Mais l’IA ne peut pas créer avec ton vécu, tes émotions, ta vulnérabilité. Elle ne peut pas générer du sens. Apprends à distinguer ton désir authentique de la peur du jugement, et à créer pour l’amour du geste

« Si l’IA fait ça si bien, quelle est ma valeur ? » Devant ChatGPT, j’ai tapé quelques lignes. Deux minutes plus tard, un texte presque prêt à publier. Mon premier réflexe ? Pas de la joie. Plutôt une question lancinante sur ma propre légitimité. Si vous vous êtes déjà posé cette question, vous vivez simplement le nouveau visage du syndrome de l’imposteur — celui qui a muté avec l’arrivée de l’intelligence artificielle.

L’IA ne remplacera jamais votre créativité. Découvrez comment l’utiliser comme miroir de votre processus créatif plutôt que comme substitut. Guide pratique pour créateurs.

L’IA est bien plus qu’un outil. C’est votre nouvel allié pour alléger votre esprit, retrouver du temps et, enfin, créer sereinement. L’effervescence de la rentrée 2025 requiert une maîtrise de la charge mentale. La rentrée, c’est cette période électrique où les idées fusent, où l’on veut tout organiser et tout prévoir. C’est aussi là que la charge mentale atteint des sommets, avec cette voix intérieure qui ressasse listes de tâches et projets inachevés. Et si cette année, vous changiez la donne ? Au lieu de subir cette effervescence, utilisez l’IA pour la transformer en clarté ! Décharger l’esprit pour mieux… Lire la suite : Rentrée 2025 : Comment Déléguer tout en Cultivant l’Essentiel avec l’IA

« L’âme fait le secret d’un contenu, pas une formule algorithmique. » Comme vous le savez déjà, j’ai plusieurs flèches à mon arc : formatrice, sophrologue, coach et artiste. Chacune de ces facettes de mon être professionnel pulse avec sa propre énergie, ses propres besoins créatifs. Et depuis quelques mois, trois compagnons numériques ont rejoint cette danse créative — non pour me remplacer, mais pour me libérer vers l’essentiel. L’Intelligence Artificielle Générative, dans ma pratique, joue le rôle d’un assistant dévoué qui me permet de consacrer plus de temps à ce qui compte vraiment : la création pure, l’échange humain, la transmission… Lire la suite : À la découverte de mes outils IA Generative préférés : mes compagnons de création au quotidien

Cet article est un partage de mes dernières actualités et activités (juillet 2025) : Je me suis installée en Bretagne, du côté de Concarneau (Finistère Sud) l’été dernier (2024). L’occasion de retrouver un rythme plus proche de la nature, de la mer et de moi-même car la ville devenait trop bruyante et overwhelming à mon goût. J’ai donc mis mon appartement à louer. À ce sujet, si certains sont intéressés ce dernier est actuellement disponible à la location. Voici l’annonce sur Gens de Confiance. Je me suis tournée vers de nouvelles activités artistiques : il y a eu l’aquarelle, la… Lire la suite : Linogravure, mon activité méditative de l’été

MAÎTRISEZ L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE EN 3 HEURES: Formez-vous aux outils qui transforment déjà le monde professionnel. Découvrez comment l’IA peut révolutionner votre productivité quotidienne et développez les compétences qui seront indispensables dans les années à venir.

Si toi aussi tu en as marre d’attendre et de ne jamais passer à l’action, cette formation est faite pour toi! Je t’explique en long, en large tout ce qu’il faut savoir sur le Syndrome Imposteur puis je t’invite à passer à l’action avec des exemples concrets.

💭 Témoignage personnel : J’ai longtemps pensé être extravertie. Puis « les deux ». Jusqu’au jour où j’ai touché le fond. Mon parcours vers la découverte de ma vraie nature d’introvertie m’a appris que la différence fondamentale n’est pas dans la timidité, mais dans notre façon de recharger. Une réflexion intime sur l’énergie, les mythes et l’importance de s’aligner avec qui on est vraiment.

Réveillez votre Artiste Intérieur ! Une courte formation d’une heure dédiée à la créativité avec de la théorie et des exercices complets pour de la mise en pratique, et du concret! 

La plupart des gens utilisent l’IA de façon contre-productive : en déléguant entièrement leur travail créatif plutôt qu’en collaborant avec la technologie. Les recherches confirment que cette approche « remplacement » produit du contenu fade et générique, tandis que la collaboration humain-IA génère des résultats précis et impactants. L’auteure partage son parcours personnel avec la culpabilité d’utiliser l’IA comme outil de référence en illustration, avant de comprendre la différence cruciale entre amélioration et remplacement. La solution réside dans l’éducation : apprendre à intégrer l’IA dans nos processus créatifs tout en gardant notre authorship et notre esprit critique.

Comme beaucoup de créatifs aujourd’hui, je me suis longtemps interrogée sur ma place dans ce nouveau monde où l’IA semble créer sans effort, sans doute, sans cette petite voix intérieure qui me murmure constamment que je ne suis pas assez légitime. Mais après des mois d’exploration et de questionnements éthiques, j’ai découvert quelque chose de fascinant : notre processus créatif ressemble étrangement au voyage du héros des contes mythologiques (Joseph Campbell). Et l’Intelligence Artificielle dans tout ça ? Elle peut devenir notre fidèle compagnon de route.

Et si le syndrome de l’imposteur que nous ressentons n’était qu’une preuve de notre humanité? Après 15 ans de carrière créative, je continue de douter. Cette petite voix intérieure me demande régulièrement si je suis assez légitime, assez experte, assez focalisée. Pendant ce temps, l’IA génère du contenu avec une assurance absolue – même quand elle invente complètement.

L’importance de l’imperfection Ce week-end, c’était atelier peinture sur céramique. Une activité méditative que je prends de plus en plus plaisir à partager autour de moi. Cette dernière n’est pas que plaisir. En effet, mon besoin de perfection n’est pas comblé étant donné la difficulté parfois à obtenir le résultat souhaité. Malgré tout, le résultat semble porter ses fruits. Comme si une partie que je ne contrôlais pas s’occupait d’apporter la beauté nécessaire à cet objet. Tout est dans le processus créatif entre contrôle et lâcher prise. Le flow s’y retrouve. Et si l’imperfection était le secret d’une œuvre ou… Lire la suite : 👌 Parfaitement imparfait : la formule magique de l’authenticité

La théorie des intelligences multiples de Gardner suggère que nous possédons au moins neuf types d’intelligence, allant de l’intelligence logico-mathématique à l’interpersonnelle en passant par la naturaliste. Ce que j’ai constaté, c’est que l’IA excelle dans certains domaines — particulièrement les intelligences logico-mathématique et linguistique — mais reste complètement aveugle à d’autres.

Vous vous sentez constamment dépassé par le flot d’informations et la peur de manquer les dernières nouveautés ? Vous n’êtes pas seul(e), et il existe une meilleure façon d’avancer. Le piège du sentiment d’être dépassé Overwhelmed. C’est le terme anglo-saxon qu’on utilise pour décrire cet état où l’on se sent submergé 🌊, dépassé par tout ce qui nous entoure, sans parvenir à rattraper nos objectifs ou à contrôler notre temps. Si, comme moi, vous avez parfois l’impression que 24 heures dans une journée ne sont pas suffisantes, alors vous êtes au bon endroit. Le déluge d’informations numériques Nous vivons dans… Lire la suite : 🤯 Se sentir dépassé à l’ère de l’IA ? Voici comment retrouver votre attention !

Je ne suis pas la seule à avoir fait ce choix. Sur mon téléphone, je n’ai aucune application dédiée aux réseaux sociaux, à l’exception de WhatsApp, que j’utilise uniquement comme un outil de conversation directe avec mes proches (à la fois via messages textes, vocaux ou partage de photos et vidéos). Je n’ai aucune plateforme où je consulterais quotidiennement un fil d’actualité regroupant les publications de mes amis et connaissances.

Nous vivons une époque fascinante où l’Intelligence Artificielle bouleverse nos manières de travailler, de créer et même de penser. Mais face à sa puissance, une émotion bien connue refait surface : le syndrome de l’imposteur.

Dans sa récente publication dans le New York Times, Kirby Ferguson, le créateur du remarquable documentaire « Everything is a Remix »¹, nous interpelle sur une question cruciale : la mort de la créativité.

Imaginons ce dialogue intérieur : LE Syndrome Imposteur (une voix dans notre cerveau représentée sous n’importe quelle forme humaine ou fictive), appelons-la ANXIETE 👻: « Je serai toujours là pour toi. Je suis sincèrement engagée à te protéger pour le restant de tes jours. Ce, en te rappelant tout ce qui te fait le plus peur, au plus profond de toi ». MOI 😅: « Euh, mollo mollo, on va se calmer ! Ça ne m’arrange pas du tout cette histoire ! » Je réponds souvent à cette question lors des ateliers et des conférences que j’anime en entreprise. Je n’hésite pas à y… Lire la suite : 💍 Et si le Syndrome Imposteur c’était pour la vie ? (et non, ceci n’est pas une demande en mariage)

Ces derniers jours, j’ai le plaisir de reprendre les interviews avec de nouveaux invités sur le Podcast. Aujourd’hui, je vous présente un tout nouvel épisode. À écouter à l’occasion d’un moment pour soi, au courant du week-end, pourquoi pas ? Nous parlons du SI mais pas que ! Nous évoquons les sujets de la multipotentialité et l’importance d’être vrai(e) et authentique !

j’ai envie de rebaptiser ce podcast Syndrome Imposteur. D’où l’ajout au titre déjà existant : Podcast Imposteur : Une vie sans réseaux sociaux.

Retrouvez tous les éléments évoqués lors du Talk et de la Conférence donnée chez Axian Telecom pour Smile & Her, ce vendredi 8 décembre à 11h !

En ce beau mois de septembre 2023, nous reprenons les rendez-vous et sessions de coaching + accompagnement personnalisé au cabinet, toujours basé au même endroit, au plus proche de vous, rue André Bonnenfant en plein centre ville de Saint Germain en Laye (78). Vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un diagnostique. Je vous donnerai mon point de vue après plus de dix années d’expérience dans mon métier. J’ai eu la chance de débuter mon parcours dans le monde associatif en tant qu’étudiante de grande école de commerce. Puis j’ai enchainé avec la formation adulte pour poursuivre mon parcours dans l’enseignement… Lire la suite : C’est la Rentrée

Ceux qui n’apprennent rien des faits désagréables de leurs vies, forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire…

Hier, j’ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer un tout nouvel épisode du podcast Syndrome Imposteur. Où j’explique ce choix de vie « sans réseaux » (plus de précisions sur ce point dans mon précédent article) et le lien avec la notion de « libre arbitre » que je trouve importante d’évoquer surtout en cette période. Pour information, j’ai mis en lien (ci-dessous) l’article anglophone qui m’a inspiré ce post. Un post spécial rentrée évoquant des points essentiels que je donne en classe aussi à mes élèves. Plus que jamais, le sujet est d’actualité. Dans un monde où penser trop fort peut être reproché… Lire la suite : Un Rappel, en cette rentrée 2021-2022

A few months ago, I renamed my blog, « Impostor Syndrome » (the podcast, in French) . But as my new « lifestyle » got settled for the past months. There is something new that need to be shared: A life with no social network*. Let me explain. In order for me to share this experience without limiting myself, my social networks does still exist. BUT, the thing is: I changed (may I say flipped): the way I used it.

Alternative tittle: Assuming our own responsibility and freewill I must say, categorising people in big groups, in order to simplify my way of thinking, isn’t my favorite activity at all. But it makes it simple. That’s mainly why our media does not spend time speaking to separate individuals. It puts groups of people into bags and name it as a whole. It seems that we could find into « in favour » or « against » bags, opposites people. And in the same bag, like-minded people together. What for the people « in between »? What for « outsiders »? Today, it’s not the first time. I’ve been… Lire la suite : May you keep your negative vibes to yourself

Dans une vie sans réseau on laisse la place à d’autres choses. Des choses plus essentielles peut-être. Tout le temps que j’aurai pu passer à scroller les pages de mon Instagram. Je le passe à rêvasser ou à dessiner. L’Aquarelle fait partie de ces activités que je ne prends pas le temps de faire au courant de l’année. Il suffit d’un été et d’une semaine de vacances pour m’y replonger. En faisant de la place dans nos vies, nous pouvons « donner » place au plus important. L’important pour moi c’est de créer, de dessiner, de peindre et de chanter. Et vous?

Précisions sur le titre : à l’exception de LinkedIn et Youtube que j’utilise dans le cadre de mon activité pro et perso, soyons honnêtes! Je me suis posée de nombreuses fois la question ces derniers mois. Si j’avais le choix, l’unique choix. Je n’aurai aucun compte sur les réseaux sociaux. Il y a maintenant longtemps que j’ai supprimé mon compte Facebook. Depuis quelques mois je fais de même pour Instagram en y retournant de temps à autre. Je réalise à quel point ma relation avec ce « genre » de plateforme, passe d’un extrême à l’autre. Comme si je n’arrivas pas à… Lire la suite : Une vie sans réseau

La définition du verbe « écouter » selon le Dictionnaires Le Robert est la suivante: « S’appliquer à entendre, prêter son attention à (des bruits, des paroles) ». Je fais ce que les anglais appelle un « statement ». Un constat alarmant stipulant que notre société ne prend que rarement le temps d’écouter l’autre, de façon générale. Ce n’est pas malheureusement pas un modèle de comportement exposé dans nos médias. Alors que je rendais visite à ma famille, la radio était allumée. Ce qui est dans le cadre du domicile de mes parents une habitude. Vous trouverez tous les jours, chaque heure de la journée et… Lire la suite : Une société en pleine carence

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Auparavant j’avais déjà imaginé partager des pages de mon journal, quotidiennement. Depuis une lecture 📖 longue du fabuleux livre de Cameron, intitulé « The Artist Way », j’ai pris l’habitude d’écrire chaque matin dans un carnet Moleskine. Malheureusement, comme nombreuses de mes habitudes, il m’est arrivé de perdre le fil. Ça me manque terriblement alors je me lance un nouveau challenge. Inspiré de Seth Godin qui dit que tout le monde devrait écrire un blog de façon journalière. La perfectionniste que je suis a déjà du mal à s’imposer le rythme mensuel. Alors je ne promets pas de faire un… Lire la suite : Écrire chaque jour 🌈

La Solitude dans tous les sens. Approches, Compréhension et Solutions…

Aujourd’hui je t’emmène à la rencontre de Sylvie Ganter, co-fondatrice d’Atelier Cologne

À l’occasion du 1000ème téléchargement de ce podcast, j’enregistre un (11ème) épisode spécial rentrée…

Je te propose un #challenge du jour, parfait pour un samedi…

Bienvenue sur un nouvel épisode du podcast Syndrome Imposteur. Le podcast qui t’aide à dépasser tes doutes et tes peurs…

Le point commun entre David Lynch et The Beatles ? TM Meditation On raconte que la méditation est une « mode ». Elle date depuis un bout de temps! Si on se réfère à une interview avec Paul McCartney et David Lynch, les Beatles se sont initiés à la méditation (de type « TM ») tôt, en 1968, sous les recommandations de la femme de Georges Harrison. Un voyage en Indes et une initiation à la méthode va littéralement les transformer en donnant lieu à un nouvel album en un lapse de temps record. Ce voyage marquera une période: la plus créative… 48 chansons,… Lire la suite : Méditer comme les Beatles

Le podcast change de rythme…

« À la question de quel droit puis-je me permettre je répondrai que nous avons tous le droit de porter haut et fort une parole, un avis et une pensée que nous avons sur les choses qui forment notre monde. Mais pour être entendu voir entendu il faut que cette envie, cette parole, cette pensée, soit plein de bienveillance, en ayant comme but de partager quelque chose et non de vouloir le déformer… » – Benjamin Carboni (Cleanwalker)

Sagesse du lundi 😌: « Si tu veux aider ta communauté, ta famille, tes amis, il te faut t’exprimer. Pour t’exprimer, tu dois te connaitre. C’est en vérité très facile. Tu dois juste suivre ce que tu aimes. Il n’y a pas de chemin. Il n’y a pas de chemin tant que tu ne l’as pas arpenté. Et tu dois être prêt à faire le fou. Ne lis pas les livres que tu devrais lire, lis les livres que tu veux lire… »

« L’univers est fait d’histoires, pas d’atomes » – Kepler

On parle de remèdes du syndrome, de l’image de soi et des pervers narcissiques!

« J’ai toujours pensé que le pire truc qui pourrait nous arriver dans la vie c’est de finir sa vie tout seul, mais c’est faux… »

Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes peurs!

Conversation avec Jeremie Claeys (illustrateur et créateur du podcast Sens Créatif)

Aujourd’hui je t’emmène à la rencontre d’Axel Lattuada, co-créateur de ETLMSF (Et Tout Le Monde S’en Fout).

TÉLÉTRAVAIL: Comment poser ses limites ?

N’oubliez pas, il y a ce qui vous arrive et puis il y a vous (votre réaction). Belle écoute, belle lecture, et bon été… C.

À certains moments dans nos vies respectives, nous rencontrons des remises en question, des prises de conscience et parfois même des blocages qui peuvent nous amener à des situations de stress. Les outils utilisés en sophrologie, hypnose et coaching ont pour objectif de vous aider à débloquer ces situations inconfortables et retrouver du sens.

Le bien-être de vos salariés étant primordial, tout particulièrement en cette période incertaine. Je propose un espace de bien-être à vos équipes…

« Vous avez l’habilité de devenir conscient des pensées qui vous viennent… » – Eckhart Tolle

« Donnez-moi le courage de changer ce qui doit être changé, la patience de supporter ce qu’il m’est impossible de changer, et la sagesse de distinguer l’un de l’autre ». – Marc-Aurèle

« Le résultat est là car il me permet aujourd’hui de faire des choix plus sereinement… »

SESSION du vendredi 25 octobre 2019 (à partir de 12h00) COMPLÈTE

« L’idée à retenir ici, c’est l’importance de savoir prendre du temps pour soi. La relation que nous avons avec nous-même reflète toutes les relations que nous entretenons avec notre entourage. Nous nous devons de lui apporter autant d’importance que les autres… »

« Parfois, des gens se montrent indignes de notre confiance. Lorsque cela arrive, la bonne réponse n’est pas: « M****, je savais que je ne pouvais faire confiance en personne! », la bonne réponse est: « Certaines personnes sont juste nulles… ». Puis on continue à avancer. »

Digital Illustration, Nostalgia Chirac, September 2019 « Our house is burning down and we are blind to it. The earth and humankind are in danger and we are all responsible. It is time to open our eyes. Alarms are sounding across all continents. We cannot say we did not know! Climate warming is still reversible. Heavy would be the responsibility of those who refuse to fight it. » – J.C.

First Digital Illustration, Landscape playing with textures, September 2019

110 ans les séparent et pourtant, elles évoquent un même phénomène…

Meditative drawing, illustration en bord de Seine, Paris, Septembre 2019

Illustration inspired from Egon Schiele’s portrait (September 2019)

L’écrivain qui dessine: Austin Kleon

Creativity space, an illustration, September 2019 « Creativity happens in the most unexpected ways, surrounded by the most familiar environnement » – C.

Il y a des ions positifs sous la douche grâce à l’eau qui tombe, l’électricité, ça aide à la réflection en termes d’idées.. – W.A

One Page a Day Day four On Procrastination The act of not being able, ready or available for making, acting upon a given project, task or idea, at the moment. We put further delays hoping to get a better time frame, or window of opportunities. Most of the time, we don’t act, ending with regret and sorrow. Somehow, while being the very first person responsible for this course of non actions, But procrastination is a natural phenomenon. And, most of the time it happens when our task is way too big. Its so huge and so far from our present,… Lire la suite : Day Four: Procrastination

Illustrations inspired from Klimt, August 2019 “I have the gift of neither the spoken nor the written word, especially if I have to say something about myself or my work. Whoever wants to know something about me -as an artist, the only notable thing- ought to look carefully at my pictures and try and see in them what I am and what I want to do.” ― Gustav Klimt

Une règle d’or, que je tente d’appliquer dans mon quotidien…

Connection with nature, aquarelle, août 2019

Il semblerait (et je l’espère) que nous avons quitté l’époque des études imposées. Même si nombreuses personnes semblent emprunter la « même voie » appelée « sécurité » parce qu’elle ouvre soit disant des portes que d’autres voies (qui se font plus rares d’ailleurs), n’ouvrent pas…

The fox, the moon and the tree (aquarelle et encre de chine, août 2019)

It can be really messy to wake up and create from scratch. The keywords coming to me regarding this matter are: perfectionism, fears, overwhelming…

« …les réalités les plus évidentes, les plus omniprésentes et les plus importantes, sont souvent les plus difficiles à voir et à exprimer. » – David Foster Wallace

« Chaque livre qui me change devient moi. Sa musique, ses rythmes, ses pensées et son histoire, au départ étrangers à ma personne, se sédimentent dans mon corps et peuvent ressurgir dans ma propre écriture – mais dès lors, je ne sais déjà plus qu’ils sont là. » – S.H

Portrait Monet, août 2019

Canopée Bretonne, août 2019

Femme au Chapeau Rouge, juillet 2019

L’Homme Cultivé, juillet 2019

« Au final, c’est tout ce qui compte. On est là. À chaque étape. Parce qu’un jour, il se passera un truc. Tu pourrais mourir ou bien pire. Ce jour-là, tu ne pourras pas penser que tu es coupable d’une chose qu’on ne contrôle pas. Tu comprends? C’est la vie. Profites-en… jusqu’à la fin de la fête. » – Berlín (La Casa De Papel)

L’article de la semaine: La sagesse de Monet, “Je veux peindre l’air dans lequel se trouve le pont, la maison, le bateau. La beauté de l’air où ils sont, et ce n’est rien d’autre que l’impossible… »

« Devant vous un arbre, une maison, un champ ou quoi que ce soit. Pensez seulement à ceci: voici un petit carré de bleu, de rose, un ovale vert, une raie jaune et peignez exactement comme ils vous apparaissent. » – Claude Monet « Si je puis voir un jour le jardin de Claude Monet, je sens bien que j’y verrai, dans un jardin de tons et de couleurs plus encore que de fleurs, un jardin qui doit être moins l’ancien jardin-fleuriste qu’un jardin coloriste, si l’on peut dire, des fleurs disposés en un ensemble qui n’est pas tout à fait celui de… Lire la suite : Citation Monet

Promo Spéciale Rentrée: Atelier (en français) en ligne !

« La Résistance ne peut être vue, touchée, entendue, ou fleurée. Mais elle peut être ressentie. » ― Steven Pressfield

Selon les cycles et rythmes, Dave Asprey, dans son livre « Game Changers », distingue quatre catégories de personnes…

« L’hommage revient à celui ou à celle qui se bat dans l’arène, dont le visage est couvert de poussière et de sueur, qui va de l’avant vaillamment, qui commet des erreurs et commettra encore, car il n’y a pas d’efforts humains sans erreurs et imperfections ».

« Seule la vie est un narrateur fiable. Mais la vie, n’est, par ailleurs, pas du tout fiable. Parce qu’elle nous balade, nous embarque dans un voyage dont il est impossible de prévoir la prochaine étape! La vie, comme comble du narrateur non fiable !” (extrait)

« Entrez en vous-même, éprouvez les profondeurs d’où jaillit votre vie; c’est à sa source que vous trouverez la réponse à la question: dois-je créer ? » – Rainer Maria Rilke

“Books are a uniquely portable magic.” – Stephen King Traduction: “Les livres sont des instruments de magie portables.” Tiré du livre Écriture, mémoire d’un métier [ed. Albin Michel (2001) p.136]

Un cadeau : outil inspiré des pratiques de Leonardo Da Vinci qui pourrait vous surprendre !

La notion de Self Care est remplie de préjugés. On aura tendance à la percevoir d’un extrême à l’autre. Il y a ceux qui se donnent « trop » (les empathes) au point de s’oublier face aux demandes de leur environnement. Puis, il y a ceux montrant un ego surdimensionné, proche du narcisisme. Le but est de trouver un juste milieu, une balance entre deux extrèmes: Prendre soin de soi, ça signifie quoi exactement ? Prendre soin de soi c’est la base, que nous n’apprenons pas forcément à l’école. Certains auront eu la chance, dans leur éducation, de connaître et d’apprendre cette… Lire la suite : Q&A: Prendre Soin de Soi (basics)