💍 Et si le Syndrome Imposteur c’était pour la vie ? (et non, ceci n’est pas une demande en mariage)

Imaginons ce dialogue intérieur :

LE Syndrome Imposteur (une voix dans notre cerveau représentée sous n’importe quelle forme humaine ou fictive), appelons-la ANXIETE 👻:

« Je serai toujours là pour toi. Je suis sincèrement engagée à te protéger pour le restant de tes jours. Ce, en te rappelant tout ce qui te fait le plus peur, au plus profond de toi ».

MOI 😅:

« Euh, mollo mollo, on va se calmer ! Ça ne m’arrange pas du tout cette histoire ! »

Je réponds souvent à cette question lors des ateliers et des conférences que j’anime en entreprise.

Je n’hésite pas à y répondre de façon positive car si l’on regarde bien autour de nous :

OUI, même en dépassant ce syndrome, même en passant à l’action on continuera à vivre cette sensation d’imposture.

Suis-je légitime ?

Il faut savoir qu’aujourd’hui, quand on parle de légitimité, on pense souvent aux diplômes. On me dit fréquemment : « Je me sentirai légitime une fois que j’aurai ce bout de papier signé et encadré au-dessus de mon bureau. » Comment vous dire ? J’ai un superbe diplôme (MSc EDHEC) quelque part dans mes papiers administratifs. Premièrement, je ne le montre pas à la planète entière, et deuxièmement, ce diplôme ne m’a jamais aidé à trouver un CDI. Pour preuve, j’ai passé un an à en chercher un, pour finalement réaliser que j’étais faite pour travailler à mon compte. Je suis déjà suffisamment exigeante avec moi-même, je n’ai donc besoin de personne pour m’expliquer ce que je dois faire.

Dans mon cas, j’ai toujours aimé écrire✍🏻. Dans mes relations passées (amis, proches et amoureux), il m’arrivait souvent de leur écrire des « romans » parce que je n’arrivais pas à partager mes ressentis de façon concise. Les échanges en face-à-face étaient parfois trop compliqués, j’étais plutôt timide. Alors j’écrivais des lettres, que je retrouve parfois encore dans ma boîte mail. Qu’est-ce que ça dit de moi ? J’ai toujours aimé écrire, mais à l’école, on m’en a très vite dissuadée.

Pareil pour mon métier de formatrice👩🏼‍🏫. J’ai toujours aimé expliquer les choses. Ce n’est probablement pas un hasard si, en école de commerce, j’ai décidé de m’inscrire à l’association Aide EDHEC qui offrait du soutien scolaire aux enfants en difficulté. C’est d’ailleurs à ce moment-là que j’ai véritablement réalisé à quel point j’aimais enseigner, mais jamais je ne me suis dit à cette époque « je vais devenir prof ».

Est-ce trop beau pour être vrai ?

Il y a aussi cette sensation étrange qui nous envahit quand tout va bien.

Prenez la situation suivante : vous avez atteint votre objectif de l’année🎉 #promotion #nouveauposte #nouveaucontrat #entreprisedevosrêves. Votre quotidien se stabilise et vous vous sentez plutôt à l’aise (voire un peu trop). Puis, dans le train🚄, vous vous surprenez à regarder le paysage en vous disant : « mais en fait, c’est beaucoup trop beau pour être vrai ! Il va forcément se produire quelque chose de terrible ! »

Dans mon cas, cette pensée surgit beaucoup trop souvent. Surtout depuis cet été, où j’ai fait le grand saut en déménageant dans le Finistère pour enfin me poser et respirer l’air, le véritable. Celui de la mer🌊, omniprésente et si réconfortante ! Cependant, parce que je m’y sens particulièrement bien et que je suis loin de ma vie d’avant, mon cerveau me joue encore des tours : « Tu ne trouves pas que c’est un peu trop calme ici ? À mon avis, quelque chose d’horrible va se produire… » – Halloween Story🎃 bonjour !

Humble pour la vie

Et au final, pourquoi pas ? Pourquoi pas, car nous restons humains après tout. Cette voix est là pour nous garder en sécurité. Tout dépend de ce qu’on en fait. Est-ce qu’on s’enferme dans cette sécurité ou est-ce que l’on décide d’en sortir, sachant qu’il vaut mieux essayer que garder ces idées dans notre tête ? Qu’en pensez-vous ?

💀 Qu’est-ce qui vous empêche de dormir la nuit en ce moment ?

💬 Qu’est-ce que vous répète cette voix, à l’intérieur de vous ?

Autre question pour vous : si je venais à proposer une formation en ligne pour vous aider à dépasser ce Syndrome Imposteur ? À quoi pensez-vous ?

P.S. L’illustration de cet article a été réalisée avec l’IA, mais pas cet article, il a été rédigé par un véritable être humain !