Entre deux séances (sophrocoaching), il est souvent proposé d’effectuer un exercice personnel. De par l’attention quotidienne demandée par notre travail et notre entourage, il est devenu difficile de prendre ce temps pour soi. Surtout si nous n’avons jamais appris à dire non ou à poser de simples limites à cet espace ultime, intime et primordial. [...]
Je réconcilie intelligence artificielle et intelligence émotionnelle 🧘🧠 