La Sagesse de 👻 Stranger Things : Dépasser le Syndrome de l’Imposteur (Saison 5)

⚠️ Note d’Attention

Dans cet article, j’évoque des thèmes et réflexions tirés de la saison 5 de Stranger Things (sortie en novembre-décembre 2025 sur Netflix). Aucun spoiler d’intrigue, mais si vous préférez découvrir la série sans aucune influence, je vous suggère de revenir après. Vous êtes prévenus ! 😊

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Pour une expérience complète : mettez vos écouteurs 🎧

Je vous invite à écouter « Heroes » de David Bowie (version Peter Gabriel) en lisant cet article. Cette chanson légendaire accompagne parfaitement les mots qui suivent.

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Retour vers 2019

Il y a six ans, juste après la saison 3 de Stranger Things, j’avais écrit un article sur cette série qui m’accompagne depuis 2016. Une lettre d’amour à l’enfance, à l’amitié, au courage. Moi qui n’aime pas les films d’horreur, qui ne suis pas fan des frissons et de l’adrénaline procurée par la peur, cette série m’avait envoûtée. Son côté nostalgique, ses références infinies – de « Retour Vers Le Futur » à « E.T. » – et surtout, un monologue qui m’avait profondément touchée. Le monologue de Hopper.

 

Cette lettre qu’il avait écrite pour Eleven, qu’il n’avait jamais osé lui lire. Et qui parlait de quelque chose d’universel : la peur de ressentir, la peur de changer, et surtout, la peur de sortir de sa grotte. Aujourd’hui, en décembre 2025, alors que la série vient de s’achever avec une cinquième saison qui a battu tous les records (59,6 millions de vues la première semaine, la plus grosse première de l’histoire de Netflix), je réalise que Stranger Things nous a offert bien plus qu’une histoire de monstres et d’Upside Down. Cette série nous a donné une masterclass sur le syndrome de l’imposteur. Et sur comment le dépasser.

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Sortir de la Grotte

Dans sa lettre, Hopper racontait qu’il était resté coincé pendant des années. Coincé dans un endroit sombre, une caverne profonde – « a deep, dark cave » comme il dit. Il parlait de la perte de sa fille Sara. De comment cette douleur l’avait enfermé, figé. Il s’était construit des murs pour ne plus rien ressentir. Puis Eleven est arrivée dans sa vie. Et il a recommencé à ressentir. À être heureux. À avoir peur aussi.

« Nos sentiments. La vérité, c’est que j’avais oublié ce que c’était, les sentiments. J’étais coincé, comme dans une grotte. Une grotte sombre et très profonde. Et un jour, j’ai laissé des gaufres dans les bois, tu es alors entrée dans ma vie, et pour la première fois depuis longtemps, j’ai redécouvert les sentiments. J’ai ressenti le bonheur. »

Et puis vient ce passage magnifique :

« Quand la vie te fera souffrir, car ça arrivera, souviens-toi de la douleur. La douleur est positive. Elle signifie que tu es sortie de ta grotte. Mais je t’en prie, pour le bien de ton pauvre papa, laisse la porte entrouverte. »

C’est exactement ça, le syndrome de l’imposteur. C’est une grotte. Un endroit où on se cache parce qu’on a peur. Peur de ne pas être assez bien, assez intelligent, assez légitime. Peur d’être découvert comme un imposteur. Alors on reste dans l’ombre. On ne prend pas la parole. On ne lance pas ce projet. On n’envoie pas ce message. On reste à l’abri. Mais à l’abri de quoi, exactement ? À l’abri de la vie elle-même.

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L’Homme dans l’Arène

En 2019, j’avais fait le lien entre cette lettre de Hopper et une citation que Brené Brown avait popularisée. Une citation de Theodore Roosevelt, tirée d’un discours de 1910 :

« Ce n’est pas celui qui critique qui est important, ni celui qui montre du doigt comment l’homme fort trébuche ou comment l’homme d’action aurait pu faire mieux. L’hommage revient à celui ou à celle qui se bat dans l’arène, dont le visage est couvert de poussière et de sueur, qui va de l’avant vaillamment, qui commet des erreurs et commettra encore, car il n’y a pas d’efforts humains sans erreurs et imperfections. »

L’homme dans l’arène. Ou la femme. Ou qui que vous soyez.Ceux qui osent. Ceux qui essaient. Ceux qui échouent et recommencent. Pas les spectateurs qui commentent depuis les gradins, à l’abri. Non. Ceux qui descendent dans l’arène, même avec les genoux qui tremblent. Et c’est précisément ce que fait chaque personnage de Stranger Things. Des gamins avec des talkies-walkies et des vélos qui affrontent des forces surnaturelles. Des outsiders, des freaks, des marginaux qui deviennent des héros. Non pas malgré leurs différences, mais grâce à elles.

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Ce que la Saison 5 Nous Enseigne

La saison finale nous a offert quelque chose de précieux : une réflexion profonde sur l’acceptation de soi. Il y a un moment, un discours, qui m’a particulièrement bouleversée. C’est Robin qui parle à Will :

« I was looking for answers in somebody else, but I had all the answers. I just needed to stop being so goddamn scared. Scared of who I really was. Once I did that, I felt so free, it’s like I could fly. »

« Je cherchais des réponses chez quelqu’un d’autre, mais j’avais toutes les réponses. J’avais juste besoin d’arrêter d’avoir si peur. Peur de qui j’étais vraiment. Une fois que j’ai fait ça, je me suis sentie si libre. C’était comme si je pouvais voler. » Voilà. Voilà exactement ce qu’est le syndrome de l’imposteur. Chercher chez les autres la validation, la permission, la légitimité. Alors que tout est déjà là, en nous. On a juste tellement peur de qui on est vraiment.

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Will : De Victime à Héros

L’arc de Will Byers dans cette saison finale illustre parfaitement cette transformation. Depuis le début, Will a été le personnage le plus vulnérable, le plus sous-estimé. Celui qui disparaît, celui qui souffre, celui qu’on protège. Matt Duffer, l’un des créateurs de la série, a expliqué que même le grand antagoniste de la série perçoit Will « comme quelqu’un de faible, de insignifiant, d’incapable d’accomplir quoi que ce soit de grand. »

Mais c’est exactement là que réside la force de Will. Sa transformation ne vient pas de l’acquisition de nouveaux pouvoirs ou de compétences. Elle vient de l’acceptation de qui il est. Toutes les parties de lui-même. Y compris celles qui le rendent différent. C’est le message de la série depuis le début : les outsiders deviennent des héros. Les freaks sauvent le monde. Vos différences ne sont pas vos faiblesses – ce sont vos super-pouvoirs.

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La Vulnérabilité Comme Force

Vous savez ce qui rend Stranger Things si spécial ? Ce n’est pas l’Upside Down. Ce ne sont pas les Demogorgons ou Vecna. C’est l’intime au cœur de l’épique. Shawn Levy, le producteur exécutif, l’a magnifiquement résumé :

« Sans l’intimité, l’épique n’est que du bruit et de la fureur. Mais avec elle, la conséquence émotionnelle de ces événements massifs est ressentie profondément, rendant chaque victoire et chaque perte tellement plus significatives. »

Et cette intimité, elle passe par la vulnérabilité. Par le courage de montrer ses failles. Pensez à Steve Harrington. Le garçon populaire, narcissique, superficiel de la saison 1. Celui qu’on détestait un peu. Et regardez ce qu’il est devenu : le protecteur, le « papa du groupe », celui qui conduirait une voiture à travers un Demogorgon sans hésiter pour protéger ceux qu’il aime. Steve n’est pas devenu quelqu’un d’autre. Il est devenu lui-même. La version la plus authentique, la plus courageuse de lui-même. C’est ça, grandir. C’est ça, dépasser le syndrome de l’imposteur. Ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est devenir plus pleinement qui vous êtes déjà.

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Eleven et le Choix de Se Définir Soi-Même

Millie Bobby Brown a partagé quelque chose de beau sur l’évolution d’Eleven. Elle a dit qu’au début, Eleven était « comme une page blanche, parce qu’elle n’avait aucune idée de qui elle était vraiment. »

Mais au fil des saisons, Eleven découvre sa liberté. Elle apprend à prendre ses propres décisions. À se faire confiance.

« C’est effrayant pour elle, mais ça lui donne aussi une opportunité incroyable de comprendre sa propre force. De façonner sa propre histoire. Ce n’est plus seulement réagir à ce qui se passe autour d’elle, mais vraiment devenir l’actrice de sa vie. »

Et c’est exactement ce que je veux transmettre aujourd’hui. Vous n’êtes pas un imposteur qui attend d’être découvert. Vous êtes quelqu’un qui est en train de se découvrir. De se choisir. De se définir.

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Le Courage de Ressentir

Revenons à Hopper un instant. David Harbour, l’acteur qui l’incarne, a parlé de l’arc de rédemption de son personnage. Il a dit que Hopper doit « désapprendre certaines choses tout en chérissant d’autres comme étant sa force. »

Parce que c’est ça, la vraie peur. Ce ne sont pas les monstres. C’est de montrer qui on est vraiment et d’être rejeté. C’est d’ouvrir son cœur et de risquer qu’on le piétine. Mais Hopper l’a fait. Il a écrit cette lettre. Il a gardé la porte ouverte – « Keep the door open three inches » – même quand c’était terrifiant.

« Continue à grandir. Ne me laisse pas t’en empêcher. Fais des erreurs. Apprends d’elles. »

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La Famille Qu’On Choisit

Un des thèmes les plus puissants de Stranger Things, c’est la « found family ». La famille qu’on ne choisit pas par le sang, mais par le cœur. Ces gens qui vous voient, qui vous acceptent, qui vous aiment exactement comme vous êtes. Ross Duffer a dit : « Au cœur de tout ça, c’est vraiment une série sur la famille. »

La relation entre Hopper et Eleven est emblématique. Deux personnes brisées qui se trouvent. Un homme qui a perdu sa fille. Une fille à qui on a volé sa mère. Et ensemble, ils se reconstruisent. Noah Schnapp, qui joue Will, a dit quelque chose de magnifique :

« Mon personnage ne trouve pas sa force en lui-même, mais chez les autres. C’est en protégeant sa mère, Mike, ses meilleurs amis, que Will trouve vraiment la force de se battre. »

C’est peut-être ça, le remède ultime au syndrome de l’imposteur. Pas de croire en soi tout seul dans son coin. Mais de s’entourer de gens qui croient en nous. Et de croire en eux en retour.

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Ce Que les Créateurs N’Ont Pas Vu en Eux-Mêmes

Il y a une anecdote que j’adore. Les frères Duffer ont casté leur ancienne professeure de théâtre du lycée dans la saison 5. Et Ross a dit :

« Le lycée a été difficile pour moi et mon frère. Mais Hope a vu quelque chose en nous que nous ne voyions pas en nous-mêmes. Elle nous a donné la confiance non seulement de survivre ces quatre années, mais de déménager à Los Angeles et de poursuivre nos rêves. »

Vous entendez ça ? Les créateurs de l’une des séries les plus regardées de l’histoire de la télévision… ne voyaient pas leur propre potentiel. Ils avaient besoin que quelqu’un d’autre le voie pour eux. Ça, c’est le syndrome de l’imposteur. Même quand on a du talent. Même quand on a des idées brillantes. On ne les voit pas. On ne s’autorise pas à y croire. Alors peut-être que vous avez besoin que quelqu’un vous dise aujourd’hui ce que Hope a dit aux frères Duffer. Ce que Robin a dit à Will. Ce que Hopper a dit à Eleven : Tu as tout ce qu’il faut. Tu as toujours eu tout ce qu’il faut. Tu as juste besoin d’arrêter d’avoir peur de qui tu es vraiment.

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L’Action Comme Antidote

Matt Duffer a dit quelque chose qui résume parfaitement l’esprit de la série :

« La série n’est jamais cynique. Elle ne vous fait jamais de clin d’œil ironique. Elle regarde vers ce noyau d’innocence et comment le maintenir en grandissant, alors qu’on est assailli par tous les cauchemars du monde. »

Maintenir ce noyau d’innocence. Cette capacité à croire. À espérer. À agir malgré la peur. Parce que le syndrome de l’imposteur, au fond, c’est du cynisme retourné contre soi-même. C’est cette petite voix qui dit : « Qui tu crois être pour oser ça ? »

C’est ce regard ironique qu’on pose sur nos propres ambitions. Mais les gamins de Stranger Things ne sont pas cyniques. Ils sont armés, d’une foi inébranlable les uns envers les autres. Et ils affrontent l’impossible.

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À Tous les Créateurs et Entrepreneurs

Ce qu’il faut retenir ici, c’est l’importance de ressentir et reconnaître ses émotions (les laisser passer – elles ne sont que temporaires et repartent aussi vite qu’elles ne sont arrivées). Vivre en expérimentant et non pas en imaginant les scénarios dans sa tête. Être dans l’arène signifie : se mettre dans une situation inconfortable, devenir vulnérable. Pour preuve, on ne peut expérimenter l’amour sans être vulnérable et à cœur ouvert. Alors voilà mon invitation pour vous :

Sortez de la grotte.

Arrêtez de chercher des réponses chez les autres. Vous avez toutes les réponses. Vous avez juste besoin de sortir de votre grotte.

Descendez dans l’arène.

Pas parce que vous êtes sûr de gagner. Mais parce que c’est là que se passe la « Vie ». Dans la poussière, la sueur, les échecs et les recommencements.

Entourez-vous de votre propre « Party ».

Ces gens qui vous voient, qui croient en vous, qui vous ramènent quand vous vous perdez.

Et surtout – surtout – n’oubliez pas :

Vos différences sont vos forces. Les outsiders deviennent des héros. La vulnérabilité n’est pas une faiblesse, c’est un super-pouvoir.

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Keep the Door Open

David Harbour a dit : « La série commence avec des enfants dans un sous-sol, et quand on quitte la série, ce ne sont plus des enfants. Ils ont grandi. Le passage du temps est souvent très émouvant en soi. »

Vous aussi, vous avez grandi. Vous avez traversé vos propres Upside Down. Vos propres monstres. Vos propres pertes. Et vous êtes toujours là. C’est peut-être le moment de reconnaître que vous n’êtes pas un imposteur. Vous êtes un survivant. Un fighter. Un héros de votre propre histoire. Je termine comme en 2019, avec les mots qui restent gravés dans mon cœur depuis cette lettre de Hopper :

« Keep the door open. »

Gardez la porte ouverte. Légèrement. Juste assez pour laisser entrer la lumière. Juste assez pour rester connecté. À vous-même. Aux autres. À la vie. Et souvenez-vous : quand la vie fait mal, c’est que vous êtes sorti de la grotte. C’est que vous êtes vivant. C’est que vous osez.

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🎵 Musique recommandée : « Heroes » – David Bowie (version Peter Gabriel)

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