Podcast

[Distillerie & Partage] Nouvelle saison :

Syndrome Imposteur, le Podcast. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes peurs! D’après les experts, nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus? Et ce, dans tous les domaines de vie: à l’école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l’autodidacte, il s’exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d’être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l’on est… 

À travers des monologues, des conversations et des témoignages inspirants, tu découvriras très vite que tu n’es pas seul(e)! Alors rejoins-nous (moi et mes invités) et surtout, parles-en autour de toi !

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🧘🏼‍♀️ L'Hypersensibilité : de la survie à la force (mon expérience en tant que INFP & Manifesteur) – REMÈDE au Syndrome Imposteur à l'ère de l'IA

Dans cet épisode de Remède (anciennement Syndrome de l'Imposteur), je vous ouvre les portes de mon monde intérieur. Nous parlons d'hypersensibilité (HSP), non pas avec un jargon médical complexe, mais à travers le prisme de mon propre vécu en tant que Manifesteur (Human Design) et INFP (MBTI).Au programme aujourd'hui :L'approche d'Elaine Aron : Comprendre pourquoi notre cerveau reçoit les informations à la puissance dix (bruits, vibrations, énergies).De l'enfance à l'âge adulte : Comment les traumas modèlent notre réactivité et nos relations intimes.Le besoin vital de la "grotte" : Pourquoi s'isoler n'est pas une faiblesse, mais une nécessité pour survivre à la saturation mentale et physique.L'art et le travail manuel : Mon remède ultime pour m'ancrer et fuir la surcharge des écrans.Santé mentale : Arrêter de se sacrifier pour les autres et apprendre à être un "bon parent" pour soi-même.Écoutez cet épisode pour déculpabiliser, comprendre votre propre rythme et réaliser que penser à soi est l'acte le plus sain que vous puissiez faire.
  1. 🧘🏼‍♀️ L'Hypersensibilité : de la survie à la force (mon expérience en tant que INFP & Manifesteur)
  2. 🎤 Du Syndrome au Remède : Pourquoi le podcast change de nom !
  3. Bonne Année 🎈 2026 ✨
  4. La Sagesse de 👻 Stranger Things : Dépasser le Syndrome de l'Imposteur (Saison 5)
  5. ⏸️ Épisode Pause : Ralentir, Simplifier, et Retrouver Notre Humanité à l’Ère de l'IA

Disponible sur toutes les plateformes: Apple Podcasts, Breaker, Google Podcasts, Overcast, Pocket Casts, RadioPublic, Spotify, Stitcher.

Son (musique): Spit it Out, par Kaituhi (Youtube, Instagram)